Ontsprankelen - Column DFT 26 april

Bhehhh

Het is niet depressief. Het is niet ziek. Niet persé ongelukkig. Het is gewoon ... bhehhh. Het is je feestjurk aantrekken en op de bank blijven liggen. Het is tegen je partner zeggen als die vraagt hoe je werkdag was 'gewoon'. Het is appelmoes zonder kers. Kerstboom zonder lichtjes. In slaap vallen tijdens seks. Vegan bacon. Het is de 'we vieren samen feest, hang de vlaggen uit' Koningsdagposter van de gemeente. Het is het gewoon nét niet.

Mijn schittering is stuk

Er is een prachtig Engels woord voor. Languishing. Languishing laat zich moeilijk vertalen. De officiële vertaling is 'wegkwijnen'. Maar zo erg is het niet. Het is je schittering verliezen. Tammigheid. Uitdoven. Vervlakken. Afstompen. Het is alsof er een beslagen dakraam tussen jou en het zonlicht zit. Alsof je alleen maar met mensen kunt communiceren door een mondkapje van piepschuim. Alsof je naar de bollenvelden kijkt door een wc rol. Lize Korpershoek maakt ooit de dappere docu over haar a-seksualiteit met de fabuleuze titel 'mijn seks is stuk'. Bij languishing is je sterrenstof stuk. Je ontsprankelt. 

Erkennen helpt

Adam Grant schreef een goed artikel over ontsprankeling. Dat corona een enorme uitlokker is. Het gebrek aan menselijk contact, aan leuke dingen, spannende nieuwigheid, angst, zorgt dat er veel mensen ontsprankelen. Het venijnige zit in de sluiperigheid. Bij ongeluk, trauma of een depressie voel je dat meteen. En zoek je sneller hulp. Ontsprankelen voel je niet. Je went aan minder prikkels. De beginfase is zelfs lekker. Een ode aan je introvertie. Tot je op een dag merkt: mijn schittering is stuk. Het medicijn tegen ontsprankeling is weer een flowervaring krijgen. Dat is zoeken als de gewone dingen waar je dat van kreeg, er niet zijn. Als feestjes, vriendengesprekken in de kroeg, een mooi concert ontbreken. Flow krijg je door intensief en ingespannen met iets bezig te zijn, liefst een paar uur achter elkaar. Iets uitdagends als een stuk schrijven of een puzzel maken. Iets inspannends als sporten of tuinieren. Iets scheppends als muziek maken of schilderen. De eerste stap in de strijd tegen ontsprankeling is om het te erkennen. Als iemand je vraagt hoe het gaat, niet te zeggen: 'goed'. Of het nu bekende 'naar corona omstandigheden goed'. Maar gewoon te zeggen dat je minder straalt. Het leven een beetje grijs is. Je sterrenstof vandaag op is. Je schittering stuk is.