Deze tijd vraagt om ritme aanpassingen - Column DFT 25 januari 2021
Ritme zit in ons
Wij mensen zijn ritmische wezens. Het eerste dat we waarnemen is de hartslag van onze moeder. Toen we van holbewoner Homo Sapiens werden, was het muziek, zang en ritme dat maakte dat we over grotere afstand met elkaar konden communiceren. We maakten muziek, zongen liederen en vertelden verhalen. Zo bouwden we tribes. Muziek kalmeert ons brein bij stress en laat hormonen stromen. Ritme heeft ons gevormd en dragen we in ons.
Afstemmen
Als mensen gaan samenwonen en samenleven, synchroniseert hun ritme. 's Ochtends weten jij en je partner wie er het eerste onder de douche springt. De weekenden hebben een ander ritme dan door de week. In de kantoortuin roept er om elf uur iemand; 'wie wil er koffie'. Je snapt dat je je collega niet op vrijdagavond tien uur belt met een vraag die kan wachten. Kloosterzusters menstrueren tegelijk.
We zijn geen orkest meer
Coronamaatregelen schudden onze levensritmes door elkaar. Opeens zijn de kinderen thuis en moeten les krijgen, juist op het moment dat er op je werk belangrijke onlinevergaderingen zijn. Een avondklok maakt dat je niet meer 's avonds kunt gaan joggen. Omdat veel online gaat, kan je opeens multitasken to the max; een uitvaart bijwonen, de persconferentie volgen en je mail beanwoorden tegelijk (waarvan je achteraf dan uitgeput en ontevreden bent). Door nieuwe ritmes zijn we onze afstemming kwijt. We musiceren als gekken door elkaar heen, en horen geen synchronisiteit en melodie meer.
Ritmegesprekken
Deze tijd vraagt om nieuwe afstemming. Ritmegesprekken. Veel ouders met jonge kinderen in een team? Misschien is de MT meeting fijner om 20.30 uur dan om 9.00 uur. Online training geven? Pauze tussen 17.00 - 19.00 uur is prettig voor wie moet koken voor het gezin. Single vriendin? Bel juist 's avonds, in de eenzame uren. Met je moeder naar de supermarkt? Vroeg op voor het ouderenuurtje. Vroeger naar bed om te sporten, vroeger onder de wol. We moeten opnieuw de klokken gelijk zetten in gezin, werk en in de samenleving.